Formules
Une offre pour chaque objectif
100% en ligne ou en présentiel au Luxembourg — choisis la formule qui correspond à ton rythme et change d'offre quand tu veux.
En ligne
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Triathlon
140€/mois
Un programme 100% personnalisé, construit selon ton niveau, tes objectifs de course et ton emploi du temps.
Plan hebdo natation / vélo / course
Ajustements selon ta progression
Suivi des performances
Accès direct pour tes questions
En ligne
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Renforcement musculaire
160€/mois
Un programme de musculation sur-mesure pour gagner en force, en tonicité et en confiance, où que tu sois.
Programmation adaptée à ton matériel
Progression suivie chaque semaine
Corrections techniques en vidéo
Accès direct pour tes questions
En ligne
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Combiné Triathlon + Renfo
190€/mois
Ta préparation triathlon complétée par un renforcement musculaire ciblé, pour performer et prévenir les blessures.
Programmation triathlon et renfo
Suivi des performances sur les deux volets
1 call de suivi par mois en visio
Accès direct pour tes questions
Présentiel — LU
En savoir plus →
Communauté Fit(H)er
Sur devis
Entraîne-toi avec une communauté de femmes au Luxembourg — endurance et renforcement musculaire, portés par le collectif.
Séances en groupe encadrées par Sarah
Ambiance motivante, entre femmes
En complément d'un coaching en ligne
Questions fréquentes
Tu te demandes…
Tu reçois ton programme personnalisé chaque semaine, et tu peux me contacter directement pour toute question. Sur l'offre Combiné, on fait aussi un point complet chaque mois en visio.
Oui, tu peux passer d'une formule à l'autre à tout moment. On en discute ensemble pour adapter ton programme à ton nouvel objectif, sans engagement de durée.
Tout à fait, beaucoup de membres cumulent les deux : un suivi personnalisé en ligne et les séances en groupe au Luxembourg pour la motivation et le collectif.
Non, les programmes sont construits selon ton niveau actuel, débutante ou confirmée. L'important est ton objectif, pas ton point de départ.
Une question avant de te lancer ?
Réserve un call gratuit, on fait le point sur ton objectif et je t'oriente vers la bonne formule.